如何预防春季流感

来源:公交医院   编辑:任健   发布时间:2012-03-06 00:00  浏览次数:714
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    济南公交官网讯  自去年入冬至今,我市少雨无雪,天气异常干燥,流行性感冒又以冬春季高发,传播速度快,具有高度传染性并极易变异,蔓延迅速。现正在流行的感冒大多以乙型流感病毒居多,人们普遍对其缺乏抵抗性,患病后表现高热、全身肌肉酸痛,很快出现呼吸道症状,进而发生肺炎等重症,对工作、生活和学习影响较大。公交车又是人群聚集的交通工具,流感期间,病毒传播速度极快,驾乘人员易被感染。因此,预防尤为重要,主要方法有:
    1、保持良好的个人及环境卫生。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
    2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时,最好戴口罩。
    3、均衡饮食、多喝白开水、适量运动、保证充足睡眠,避免过度劳累。
    4、每天开窗通风数次(要避免穿堂风),保持室内空气新鲜和一定的湿度。
    5、通过接种流感疫苗,也可达到预防保护作用。流感疫苗通常在流感季节到来之前接种,即使在流感期间接种也有效。由于流感病毒不断变异,所以每年要接种流感疫苗。               
    6、患流感后,应在家休息,根据病情及时服用药物。

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